Aikibudo - Taijutsu

Movimientos

Tai Sabaki
(Desplazamiento del cuerpo)

En la práctica de AIKIDO vemos cuál es nuestra reacción ante un ataque y aprendemos con qué actitud debemos recibirlo. Vamos dejando de lado las actitudes de rigidez como bloquear el ataque, chocar con él; y las reacciones de temor como paralizarnos o huir.
Aprendemos, en cambio, a recibirlo entrando o cediendo a través del Tai Sabaki, es decir, ejecutando desplazamientos del cuerpo.
Los desplazamientos fundamentales son cuatro: Irimi - Tenkám - Tenshin - Henka

Irimi
(Entrar saliendo)

Movimiento que se realiza en dirección de Uke, saliendo de su línea de ataque, para situarse en forma tal de controlar efectivamente su equilibrio.

"La acción del Tai Sabaki es algo más que un simple movimiento defensivo de esquive. Su eficiencia va unida al instante preciso en el que debe realizarse; ni demasiado pronto, ni demasiado tarde justo en el momento en que es posible dominar o dirigir y cambiar la dirección del oponente. El Tai Sabaki permite: elegir el punto de encuentro con el contrario; alterar o precipitar la dirección y el instante de su ataque; utilizar su impulso y su acción contra el mismo, uniéndose a su trayectoria y aumentando su velocidad en sentido espiral o tangencial." (José S. Nalda).

El Tai Sabaki debe realizarse sin despegar las plantas de los pies del piso. Esto se llama Suri-Ashi (deslizamiento arrastrando los pies sobre el tatami).

Nota: Tenshin y Ten Chi suenan parecido, pero mientras que Tenshin es uno de los Tai Sabaki, Ten Chi significa "Cielo Tierra", y da nombre a una de la técnicas que se ejecuta usando ambas manos: Tenchi Nage (Proyección Cielo-Tierra).

Agarres (Tori o Dori)

Forman parte de las técnicas que Uke utiliza para atacar, por lo tanto cada agarre lleva en sí una intención. Se agarra para: inmovilizar, derribar, empujar, arrastrar o sujetar para golpear.
Los agarres se hacen en distintas partes del cuerpo o del Gi.

Te: Brazo
Katate: Una mano
Kubi: Cuello
Ryote: Ambas manos
Kata: Hombro
Tekubi: Muñeca
Hiji: Codo
Ryote Kubi: Ambas Muñecas
Sode: Manga
Morote Tori: Agarre con ambas manos de un brazo
Eri: Solapa, cuello
Eri Tori: Agarre del cuello o solapa del Gi
Sode Tori: Agarre de una manga a nivel del codo
Ushiro: Por detrás
Kata Tori Men Uchi: Agarre de un hombro con una mano mientras con la otra se aplica un golpe a la cabeza
Ushiro Eri Tori: Agarre del cuello del Gi por detrás
Ushiro Sode Tori: Agarre de las mangas del Gi por detrás

Katate Tori: Agarre de una mano con la mano del mismo lado

Ryote Tori: Agarre de ambas manos

Kata Tori: Agarre de un hombro con la mano del mismo lado

Ushito Ryo Hiji Tori: Agarre de ambos codos por detrás

Ushiro Hagai Shimé: Abrazo del tronco y brazos por detrás

Ushiro Ryo Kata Tori: Agarre de ambos hombros por detrás

Ushiro Kubi Shimé: Estrangulación por detrás

Ushiro Katate Tori Kubi Shimé: Estrangulación y agarre de una mano por detrás

Ushiro Ryo Tekubi Tori: Agarre de ambas muñecas por detrás